我很荣幸地入选了首批“中华风湿病学会西藏宣讲活动”。这次活动由中华风湿病学会分管教育的副主任委员孙凌云教授带队，赴目前国内唯一没有成立风湿病学会、没有风湿病委员的西藏进行风湿病的宣教，希望藉此带动西藏风湿病学的发展。当时受到邀请后，我毫不犹豫地就答应了下来。后来和别人交流了一下，说到有几个朋友因为高原反应差点回不来的事，到有几分担心起来，如果真的回不来怎么办？自己能不能适应世界第三极的环境，不去就不会知道，还是试一下吧，毕竟使命是神圣的。

    因为平时工作忙，为节省时间，大家还是选择了最危险的坐飞机方式，10月10日早晨六点半，一大早起来就踏上了远赴西藏的行程，心里还是有一点兴奋的，有些将士出征的感觉。到成都转机，下午两点半，飞机终于在贡嘎机场平安降落。刚下飞机就有一种压抑感，感到胸部满满的，但看到蓝天白云还有远处的雪山，心一下子就感到纯净了很多。的确不到西藏就不知道真正的蓝天是什么样子，郑州的蓝天总带着一点黄，这里的蓝天好像离你很近、又深不可测，很纯很纯的感觉。

    下午还能吃上美味的川菜，这里鱼的味道和内地很是不同，特别的鲜嫩。后来才知道这顿饭是我在西藏惟一能吃饱的一次，以后吃饭就是在完成任务，也许还是缺氧的原因，吃饭没有一点胃口。吃过饭后，可能血液都跑到肠道里了，开始有点头晕，走路不得不尽可能慢一些，此后这种头晕就伴随了余下的行程。

    晚上大家聚了一下头，谈了一下这两天的计划、各种注意事项，第一天主要任务就是熟悉一下环境，第二天去西藏自治区人民医院参观讲学，第三天返回。

    晚上睡觉是件很痛苦的事，我发现自己很难集中精神去想一些事，一个晚上大概每2〜3个小时就要醒一次，感到很冷，但即使被子上又加了一件毛毯还是感到冷，起来找空调竟没有找到空调的开关。冷，耗氧增加，开始头疼、口干舌燥，不知觉中已经早上七点多了，便想出去吃点早点。到了餐厅才知道这里八点才提供早餐，我只好先去酒店旁边的小河边走一走。外面很冷，但是正好太阳要出来了，阳光照耀在雪山上，黄灿灿的，照耀在小河上，波光粼粼，照在河边虔诚的走成一排的藏民身上，他们一手拿着串珠、一手举着转经筒，在晨曦的阳光下一排排的朝着一个方向走，口里面念念有词，这种场景的确让人感动，我也陶醉其中，竟忘记了寒冷和头痛。太阳完全出来正好八点，可以回去吃饭了，但实在是没有胃口，勉强吃一点就随大家活动了，这个时候才感到早晨没加够衣服就出来有点愚蠢，直到11点全身都是凉的，头痛、头晕、乏力，感觉就像感冒一样，但实际上是寒冷加重了缺氧。

    第二天早晨起来和第一天早晨起来感觉差不多，还是感到干燥，嗓子里好像还有痰，让我确信我是感冒了。突然我发现了让我感到寒冷的原因，原来窗帘后面两扇窗户从我住进来一直都是开着的，我房间的温度大概就和户外的温度是一样的，能不冷吗。

    西藏自治区人民医院是西藏地区规模和影响最大的医院，但规模大概就像内地的一个一般地市级的医院。仍然记得他们的蒲院长说的一句话，他们医院有一样东西内地绝对不会有：他们医院大概缺编200人。由于国家的支持，他们不缺钱、不缺设备、不缺房子，但是严重缺人。难以忘记来自内地北京协和医院毕业的一位女博士，由于学生时代来过一次西藏就被这个地方深深吸引而毅然决然的来到这里工作，她也是唯一毕业分配来藏的女博士，这样的人能不让人敬佩吗？这里风湿病人属于内一科来治疗，而内一科仍然是血液肾病和风湿三合一的，搞风湿的只有一个大夫，由于繁忙的工作，很少休假，也基本上没有参加过什么学术活动，虽然国家规定他们每年有两个月的带薪休假，但他们没有休过，这样的人难道不让人敬佩吗？还有他们的蒲院长，因为人员少同时还要兼任神经外科主任，晚上还要和普通大夫一样睡病房值班，他不同样让人感动吗。这里的每一个人都让人感动，一个人做着几个人的工作并没有什么抱怨。想到我们做的这一点工作，真的不算什么。孙凌云老师当即就表态：欢迎西藏的同道到内地学习风湿病专业，地方随便挑，路费、住宿费、学习费都由学会承担，也欢迎对风湿有兴趣的同道积极参加风湿免疫专业的学术活动，学会同样会负责一切的费用，希望西藏的风湿病专业能够发展起来。当时内一科的李主任也非常感动：风湿专业真是一个充满朝气和活力的专业，你们走在了各专业的前头。

    讲演之前真的担心自己没有力气说话，但走上讲台，看着面前坐得满满的来自于拉萨各家医院的医生同行，我忽然来了精神，我告诉大家：来到了西藏的时时刻刻都让我感动，这里纯净的蓝天、美丽的雪山、淳朴的同胞让我感动，感动得让我犹如感冒、犹如喝醉了酒一样。大家都说不到长城非好汉，而我想说的是不到西藏非好汉！

    终于又回到了郑州，飞机一落地，头痛、头晕、乏力的感觉都一起消失了，让我排除了自己感冒的判断，原来高原反应就像是得了感冒，也像是喝了假酒一样的感觉。西藏之行让我难以忘怀。

（作者：高冠民 郑州大学第一附属医院 肾病风湿科）