太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。美国塔夫茨大学医学院的王辰辰等进行的一项单盲随机临床试验表明，传统的太极是一种治疗纤维肌痛的有效方法。

    66位患者随机接受传统的杨氏太极与一种作对照的干预措施（身心健康教育和伸拉运动），太极拳组患者共30名，接受每周2次，每次60分钟的太极拳练习，持续12周，24周后再评估1次。对照组患者29名，接受每周2次，每次60 分钟的健康教育和伸展操训练，持续12周，24周后再随访1次。主要终点是12周结束时纤维肌痛影响问卷（Fibromyalgia Impact Questionnaire，FIQ）评分（范围从0分到100分，得分越高表示症状越重）的变化，次要终点包括SF-36量表中生理和心理部分的总分。

    太极组33例患者12周时的FIQ总分和生活质量取得了临床重要改善，FIQ总分的下降较对照组多18.4分（P＜0.001）；SF-36生理成分评分的改善比对照组多7.1分（P=0.001），SF-36心理成分的评分的改善也较对照组多6.1分（P=0.03）。上述改善在24周时得以维持。24周时，太极拳组评分降低28.6分，对照组评分降低10.2分。两组相差超过18分，P＜0.001。

    但该项研究也存在着一定的不足，例如不是双盲研究，患者对太极拳知识的了解或对太极拳的态度，均可能对试验结果产生一定的影响。（编译：王玉成）

参考文献：《New England Journal of Medicine》2010;363:743-754