大约2/3的美国孕妇在妊娠期间没有达到合适的体重，这对母亲和婴儿来说都可能造成潜在的健康问题。

对41个州、纽约和哥伦比亚地区2013年出生人口的疾控中心数据分析显示，足月分娩单胞胎的产妇中只有大约32%在妊娠期有合适的增重，其他68%的产妇中，将近一半有孕期增重过多的问题。

事实上，体重增加过多的孕妇要比体重增加过少或适量增加的孕妇数量更多，妊娠前就肥胖的妇女在妊娠期过度增重的现象尤为普遍。

有医学机构指出，孕妇在妊娠期的增重取决于其孕前的体重指数。过度增重会导致婴儿体型过大、孕妇产后肥胖、婴儿成长期肥胖等疾病，而增重不足也会增加低体重儿的出生率。人口预防控制中心报告称，为了满足妊娠期的营养需求，孕妇在妊娠中晚期每天只需要额外摄入340卡～450卡的能量。

美国妇产科医师协会表示，当孕妇第一次去医院产检时，临床医生可以告诉孕妇适当增加体重的重要性，建议孕妇注意日常饮食和锻炼等方式，帮助孕妇达到适合的体重。

孕期营养贵在平衡合理，并非是吃得越多越好。吃得胖并不等于健康，恰恰相反，过度肥胖会危及母子健康。孕妇过于肥胖，对胎儿的发育和孕妇本身的健康都不利，应及早通过调整饮食来控制孕妇体重的增长。（作者：王飞来)

参考文献：Journal of the American Medical Association 2015;314:2609