美国健康研究中心的Carrie D. Patnode等人研究发现，在无已知心血管疾病风险因素的成人中，采用行为咨询来促进健康生活方式，对血压、低密度脂蛋白和总胆固醇水平、肥胖具有较小的益处。
    研究人员检索了MEDLINE、PubMed等数据库2013年1月1日至2016年5月25日间用英文发表的研究，并监测至2017年3月24日，这些研究在无高血压、血脂异常、糖尿病或空腹血糖异常的成人中开展，是研究健康生活方式干预（改善饮食、增加体力活动、减少久坐不动的时间等）效果的随机临床试验。主要结局为心血管代谢健康和中间结局、行为结局和干预相关的危害。
    145篇文献中的88项研究（N=121190）被纳入分析。干预对全因或心血管死亡率或发病率（4项试验，N=51356）或健康相关生活质量（10项试验，N=52423）的益处并不一致。证据表明，6～12个月的收缩压（-1.26mmHg，95% CI：-1.77～-0.75；22项试验，N=57953）、舒张压（-0.49mmHg，95% CI：-0.82～-0.16；23项试验，n=58022）、低密度脂蛋白胆固醇水平（-2.58mg/dL，95% CI：-4.30～-0.85；13项试验，n=5554）、总胆固醇水平（-2.85mg/dL，95% CI：-4.95～-0.75；19项试验，n=9325）和体重指数（-0.41，95% CI：-0.62～-0.19；20项试验，N=55059）具有统计学意义的组间平均差较小，饮食和体育锻炼与上述指标存在较低程度的关联。无证据提示，与对照组相比，干预组的严重不良事件、损伤或跌倒的发生率更高。
    研究提示，在6～12个月间，对心血管疾病风险不高的成人进行健康生活方式干预，对血压、低密度脂蛋白、总胆固醇和肥胖有较小的益处，并且更高强度的干预具有更大程度的改善。有关这些健康生活方式干预的长期结局或危害的证据有限。（作者：宫健)
参考文献：Journal of American Medical Association 2017; 318:175-193