类风湿关节炎是一种能引起患者残疾的自身免疫性疾病，类风关患者往往因为风湿性恶病质导致机体肌肉含量偏低。肌肉含量的下降除了会降低类风关患者的活动功能并引起残疾以外，还会破坏患者的免疫系统和肺部功能，引起骨质疏松、糖耐量下降和死亡率增加。2005年发表在《Journal of Rheumatology》的一项非随机研究显示，高强度的进行性拮抗训练(每周三次，共12周)能显著增加恶病质类风关患者的肌肉含量，减少体内脂肪含量，明显改善其活动机能。然而，上述结果还缺乏随机对照试验加以验证。

    为明确高强度进行性拮抗训练是否能有助于类风关患者的肌肉含量和功能的恢复，英国的Lemmey AB等进行了一项随机对照试验，其论文发表于2009年12月的《Arthritis Care & Research》。28例类风关患者被随机分为每周二次的进行性拮抗训练组(13例)或在家中活动的对照组(15例），观察24周。结果发现，拮抗训练能显著增加患者的肌肉含量，平均减少躯干部的脂肪量2.5公斤，改善肌肉力量119%，靠椅站立30%，膝伸肌力量25%，手部卷曲23%和行走时间17%，而对照组患者的机体成分和活动功能没有明显变化。

    该研究认为，24周的高强度拮抗训练有助于恢复类风关患者的肌肉量和功能。（编译：王敏骏）

参考文献：《Arthritis Care & Research》2009;61:1726-1734