在幸福的决定因素中，哪个是第一要素？答案是“热爱你的工作”。

证据：世界上有一个非常大的调查公司，叫Gallup公司，美国总统选举都是由他们来调查民意。他们做了很多的调查，并曾在170多个国家抽样调查了“幸福感”，其定义是：对现状的满意度、对生活的满意度和快乐感。

调查显示，我们国家的幸福感是落后于韩国和日本的（相关链接：中国人幸福感在世界排名第几位？）。收入和生活满意度是相关的，但是当收入达到一定数额的时候，收入再继续增加，满意度就提高得很慢了。

那到底是什么因素决定着幸福感和生活满意度呢？调查发现，首要的一点就是热爱你的工作；第二个是高质量的人际关系；第三个是财政的安全。财政的安全并不是说你挣的钱越多越好，而是在一定的收入下，能够合理地安排它；第四是良好的身体状态；第五是为社区、社会做贡献的自豪感和骄傲感。

实现这五条，就基本上满足了幸福的几大要素。但这五条都做好的，全世界只有7%的人。

幸福并不是给予的，而是一种选择，为什么这么说？Gallup公司还做过一个调查，提了以下几个问题：

①一个工作是14万美金的收入，但是每天只能睡6个小时 vs 一个8万美金的收入，睡7个半小时，哪一个更幸福？绝大部分人回答多睡一点，少挣一点就行。结果真正选择的时候都是选择工资高的工作。

②10分钟路程的一个工作，但是租金是工资的40% vs另一个工作要开45分钟的车，租金是工资的20%，哪一个更幸福？绝大部分人回答住得近一点，少点交通的障碍更幸福，但是选择的时候却是住远一点，负担的房租低一些的工作。

③一个非常有趣的实习工作，但是可能以后的工作机会不会那么多vs一个你不感兴趣的实习岗位，但是以后好找工作，哪一个更幸福？大家的回答也都是找那个有意思的工作，但是在选择的时候往往选择工作机会多的那个实习。

所以，幸福其实是一种选择。我们往往知道什么是幸福，但是选择的时候都选择了不幸福。