给大家介绍两个非常有意思的研究，是关于幸福感和死亡的研究。

有一篇文章发表在美国科学院杂志上，这是一个英国的研究。他跟踪了3800多个老年人，这些老年人是50岁到79岁年龄段的正常人，跟踪了五年。在跟踪之前他们进行了一个测试，就是看他的幸福感，也就是他的生活态度是积极，还是不积极，还是中间状态。五年之后对他们再进行一次调查，结果发现五年之后态度积极的这一群人，他们的死亡率是3.6%，态度消极的这群人，他们的死亡率是7.3%，对生活态度一般的，死亡率是4.6%。我们可以看到：在同一个环境下的这么一群人，态度积极的，他们的存活机会在五年内是超过了态度不积极的这群人，他们的存活机会增加了一倍。

所以我们要掌控我们的情绪，要用美好的眼光看待我们的周围和社会。

还有一个研究，这个研究是在2001年、在英国做的。对180个修女进行了研究，她们在进入修道院之前需要写个人的简历，这些简历大约一千字。在这一千字中间，科学家把她们的简历中快乐的词句，不快乐的词句都挑出来，把这180人分成四组。在简历中快乐词句多的，活过95岁的机会就大；快乐词句少的，或者是不快乐词句多的这25%的人群，他们活到95岁的机会就显著降低。

这从另外一个角度也告诉我们，快乐可以和我们的长寿相伴随。科学家已经证明，快乐可以带来长寿，或者说不快乐，可以减少你的寿命，所以要保持快乐。