最新研究表明，胖的同时也可能拥有健康，因为至少超过一半的超重成人以及近1/3的肥胖人群的血压、胆固醇及其他心脏健康指标都在正常水平之内。同样，瘦也不一定能保证健康。在一项研究中，约1/4的体重正常的美国成人有患心脏病和糖尿病的风险。  
纽约爱因斯坦医学院的研究人员发现有相当一部分超重和肥胖者在新陈代谢方面很健康，相反，也有很大一部分体重正常的人有心脏方面的问题。研究人员在1999年到2004年间，调查了5440位成年人的相关数据。这些数据表明超过51%的超重者和31.7%的肥胖者的胆固醇、血糖、血压及其他与心脏疾病有关的指标都在正常范围之内。超过23%的体重正常者有两项甚至更多的数值不在健康范围之内。其实脂肪在身体的部位与脂肪的含量一样重要。多项研究表明，脏器脂肪含量高比胖腿肥臀更加危险。
此文章旨在提醒人们不要一味地只重视体重的多少，应重在脂肪的分布和内脏的脂肪含量，也许这些才是和人们身心健康更为息息相关的指标。（编译：马驰）