加州大学伯克利分校的Matthew Walker等研究发现，睡眠后，脑部会处理情感经历并减弱强度。试验分为两组，一组参与者在早晨和晚上各看一次图片，在两次看图片之间保持清醒；另一组参与者则在晚上睡前看一次图片，第二天早上睡醒后再看一次图片。研究发现，第二组人群对图片的情绪反应明显降低。同时，核磁共振结果显示，第二组脑部负责处理情感的杏仁核的活动度明显降低。研究者表示，在快速动眼期，与压力相关的脑部化学物质去甲肾上腺素的分泌会急速降低。在重新处理之前的情绪经历后，第二天醒来时，这些情绪经历的感情强度会弱化。（编译：徐纲）

参考文献：《Current Biology》2011;21:2029-2032