青春期是人生中一个特殊的阶段，表现出生理发育迅速、心理发展相对缓慢的特征。这使得青春期少年身心发展处于一种不平衡状态，并引发种种心理矛盾。比如，独立自主意识较强，承受挫折能力较低；内心世界丰富，又常常感到孤独；具有初生牛犊不怕虎的勇气，却无法与异性从容相处。如果不能有效处理青春期矛盾，这一群体极易出现心理及行为偏差。

最近，根据儿科的一项试验，一项基于学校的干预措施减轻了青春期前学生在心理健康方面的羞耻感，更多的孩子开始寻求治疗。

这项研究在美国德克萨斯州14所学校不同种族的六年级班级中进行，将消除差异的羞耻感（Eliminating the Stigma of Differences，ESD）课程与对照组以及其他两项干预措施进行了比较：与两名患有心理疾病的年轻人讨论或在课堂上展示抗羞耻资料。ESD是一门3小时的课程，内容包括心理健康障碍、羞耻感的影响以及结束它的方法。大约300名学生参与了为期两年的随访。

与其他组的学生相比，被分配到ESD的青少年报告了更多关于心理疾病的知识和更积极的态度，并且对患有心理疾病的同龄人更加包容。ESD组中有心理疾病的孩子也比其他组的孩子寻求治疗的可能性高。

可见，ESD课程可以指导青少年减轻内心矛盾和冲突、排解心中烦恼、开发身心潜能。还能帮助青少年正确认识自己、把握自己，更好地适应外界环境。从而促进青少年身心健康、全面发展，树立正确的思想观念。学校应采取积极有效的措施，把青少年的健康教育当做大事来抓，为学生的健康成长和人类社会的进步做出新的更大的贡献。（编译：杜泽一)

参考文献：Journal of the American Medical Association 2020;324: 327