研究表明，骑自行车与糖尿病患者中较低的全因和心血管疾病死亡风险相关，而与其他类型的体育活动无关。在基线检查和第二次检查之间进行自行车运动与不进行自行车运动的参与者相比，全因和心血管病死亡风险都要低得多。

骑自行车可以帮助糖尿病患者避免过早死亡。在欧洲10个国家进行的一项研究中，骑自行车的糖尿病患者与不骑自行车的糖尿病患者相比，全因和心血管疾病（cardiovascular disease, CVD）死亡率更低。

该分析包括7 459名1型或2型糖尿病患者，他们来自欧洲癌症和营养前瞻性调查研究。参与者在基线检查时和5年后在问卷上报告了他们的体育活动。

在平均14.9年的随访期间，骑自行车的患者的全因死亡率至少比不骑自行车的患者低24%，这与他们的其他体育活动、危险因素、教育水平和糖尿病持续时间无关。那些在5年内开始骑自行车的患者，全因死亡的风险降低了35%。CVD死亡率的结果相似。

该研究报告的作者在《美国医学会杂志•内科学》上写道：“在包括步行在内的其他体育活动之外，骑自行车和开始骑自行车对糖尿病患者的健康可能有特殊的好处。”

研究表明，骑自行车与糖尿病患者中较低的全因和心血管疾病死亡风险相关，而与其他类型的体育活动无关。在基线检查和第二次检查之间进行自行车运动与不进行自行车运动的参与者相比，全因和心血管病死亡风险都要低得多。

参考文献：Ried-Larsen M, Rasmussen MG, Blond K, et al. Association of cycling with all-cause and cardiovascular disease mortality among persons with diabetes[J]. JAMA Internal Medicine,2021;181(9):1196-1205.